自己成長とは?目標を達成するには環境を変えよう【環境は影響大】

あなた
自己成長って何?
成長したいけど何をすればいいの?
成長する気になれない...
そもそも、自分って成長してるの?
行動できな自分を変えたい...

このような悩みに答えていきます。

ここからは、自己成長と行動を変える方法についてお伝えしていきます。

 

この記事の内容を理解して実践することができれば、楽しみながら成長を続けていき目標達成のために行動を変えることができるようになります。

 

自己成長とは?【毎日の積み重ねです】

自己成長について考えたことはありますか?

僕の中での成長は、世の中を見る時の視点の数や、視点に対する解像度が上がっていくイメージです。

 

なぜなら、同じ物を見たり経験をしたりしても、同じ解釈をする人はいないですし、その道を極めている人達の話を聞くと、解釈の奥深さと幅広さに驚くことが多いからです。

 

1つの体験によって、どれだけの情報が得られるのか?というのは、その人が持っている視点や物事に対する解像度に影響を受けていると考えています。

 

それに、たくさんの視点や鮮明な解像度を持っていれば、様々な種類の価値を多くの人に提供することができますよね!

人間は1日24時間という時間の中で生きていますが、人によって社会に対して提供している価値の質や量が異なるのも、この部分が関与していると思います。

 

もし、あなたが

あなた
・稼げるようになりたい
・仕事ができるようになりたい
・成長してスキルを磨きたい

と考えているのであれば、自己成長のマインドセットを学ぶと効果的に成長することができます。

 

 

 

自己成長を続けるための3つのマインドセット

自己成長というのは、日々の中で少しづつ変化していくので、ある程度のレベルまで行くと実感を伴いにくいという特徴があります。

成長を実感できなくなると、自己成長へのモチベーションが下がってしまい、成長への欲求が止まってしまうケースも数多く見受けられます。

そこで、ここからは自己成長を続けるための3つのマインドセットを解説していきます。

絶望を歓迎する

成長するには絶望を歓迎するというマインドセットになると効果的です。

なぜなら、結果が出なくて絶望したときこそ、自分が成長するのに適したタイミングだからです。

 

もし、あなたが50記事書いてもアクセス數が0だったり、CV率がめちゃめちゃ低かったとしたら、「こんなにやっているのになんて才能がないんだ...」と絶望すると思います。

 

しかし、この絶望を歓迎できると「どうやったら上手くいくのか?」と、もっと考えるようになるので、さらに成長することができるのです。

 

つまり、絶望を歓迎できるマインドセットがあると、どんな分野でも成長し続けることができます。

shun
ウェルカム絶望!笑

 

 

たくさんの分野に興味・関心を持つ

たくさんの分野に興味・関心を持つと自己成長を続けることができます。

なぜなら、同じことをやり続けることは非常に重要なのですが、職人気質の人じゃないと長く努力を続けることができないからです。

 

自分がいつもやっている分野とは、少し異なる分野にチャレンジすることで、いろいろな要素の変化が自分に訪れるため自己成長を実感しやすくなります。

 

自己成長が実感できると、人は成長することに楽しさを覚えて「もっと成長したい!」というモチベーションが湧いてくる生き物なのです。

 

 

振り返りで成長を実感する

振り返りで自分の成長を実感すると、成長し続けることができます。

なぜなら、多く人が自分の成長を感じなくなると自己成長へのモチベーションが下がってしまう傾向にあるからです。

 

そのため、定期的に自分を振り返り、過去と現在の自分の状況を比較して成長を実感すると、自己成長へのコミットメントが高まります。

 

shun
自己成長への欲求が下がってきていると感じるのであれば、振り返りは強力な武器になりますよ!

 

 

 

自分の行動を変えて目標を達成するなら環境は重要【オススメです】

自分の行動を変えて、目標を達成するなら環境は重要です。

なぜなら、人間は良くも悪くも環境によって大きな影響を受けるからです。

 

例えば
ヤンキーの集団にはヤンキーが集まりますし、
アイドル好きの集団にはアイドル好きの人間が集まります。

 

このように、人は周囲の情報から影響を受けながら生活を送っているため、自分の行動を変えたいと思っているのであれば、なりたい自分になれるような環境を見つけることが近道になります。

 

 

もし、あなたがブログを書いていて、『毎日、記事を書くことが難しい』と感じているのであれば、オススメの方法があります。

 

それは、

shun
作業をする環境を変えるということです!

 

自分の家で記事を書くのは、周囲に誘惑があり非常に難しいです。

それに比べて、カフェやファミレス・図書館などに移動して作業をすれば、周囲の目があるので作業に没頭することができますよね!

僕自身も、家だと誘惑に負けて記事が書けないので、カフェや図書館に行って記事作成をしています。

都内であれば、六本木のTUTAYAがオススメです!(営業時間も長いし、本もたくさんあって最高。)

 

 

 

もしかすると、

あなた
カフェやファミレスだと飲食代がもったいない...

と感じるかもしれません。

 

 

しかし、家で作業をしようとして、「またできなかった...」という経験を繰り返すことに比べれば、カフェで飲食代を支払って作業をすることは数百倍も価値があると思います。

 

shun
飲食代払っているからやらなきゃという気持ちにもなりますよね!

 

ちなみに、正しい目標設定の仕方はこちら
≫ 目標設定の仕方は理論じゃない?スモールステップが心理学的に重要

 

 

まとめ

自己成長と自分の行動を変えて目標を達成する方法について解説してきました。

もし、成長したいけど実感がなくて続けられないと悩んでいるのであれば、上記で紹介した成長のマインドセットを意識してみていかがでしょうか?

 

行動を変えることに関しては、いろいろなテクニックや方法論がありますが、最も簡単で強力な方法は環境を変えてしまうことです。

 

人間の本能として、環境に適応するという能力があるので、自己成長のために環境の変化をうまく使うことは非常に重要な要素になってきます。

 

もしあなたが、行動できないと悩んでいるのであれば、現在の環境を見直してみましょう!

 

shun
環境を変えただけで、抱えている悩みが解決するケースは意外と多いですよ!

 

 

それに、行動の基準値が上がれば結果はすぐに出ます。
≫ モチベーションが下がると結果が出ないは嘘【基準値が全てです】

 

 

 

 

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僕自身も、あなたのご意見をお聞きして、今後の情報発信の参考にさせて頂ければありがたいですし、何らかの形でお力になれると思います。
<追伸>
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おそらく、リリース前のビジネスや健康についての進化レポートなどを試験的にお送りすると思いますので、興味がある方はお気軽にご登録ください。

shun
最後までお読み頂き、ありがとうございました!
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