毛様体賦活系(RAS)と潜在意識【脳の使い方で目標達成は余裕です】

こんにちは、ふじです。

目標を立てたけど結果が出ない、勉強してるけど稼げる気配がない、何に自己投資したらいいか分からない、恋人が欲しいけどモテない、(ちくしょー)

って経験は誰しもがあるはずです。

 

それこそ、

・今より収入を増やしたい
・会社で昇進したい
・スポーツが上手くなりたい
・資格に受かりたい
・好きな子と付き合いたい
etc..

という感じで、

ふじ

人それぞれ目標や目的がありますよね?

 

今回の「毛様体賦活系」に関する内容は、あなたがどんな目標を持っていようと適用できる方法論です。

この内容を理解して、ステップ通りに実践すれば目標は達成したも同然です。

それだけ強力なものです。

 

人間の脳が持ってる生理的な機能なので、誰もが使えます。

やるやらないは自由ですが、目標が達成できずに悩んでるなら速攻やった方がいいです。

毛様体賦活系(RAS)とは何か?

さて、まずは毛様体賦活系ですが、なんだか難しい名前ですよね?笑

英語だと「Reticular activating system」なので、RASって呼ばれることが多いです。

今回は触れてないけど「activating system」って部分がマジで大事。

 

毛様体賦活系はシステムなので、RASという組織体があるわけではありませんが、こんなイメージ↓

 

脳幹から脳全体に影響するような感じですね。

で、RASが何をしてるかと言うと、

 

「あなたがアクセスする情報の選択」

 

です。

 

例えば、電車に乗ってて「AirPods使ってる人が多いな」って気づいた途端に、AirPodsユーザーが急に目に付いたり、フェスやクラブで周りの声が聞こえなくても、友達が自分の名前を呼んでるのはハッキリ聞こえるやつです。

要するに、

 

「特定の何かに注意を向けることで、それに関連する情報を選択的に取得する機能」

 

とも言えます。

 

さて、、

ここまで読むと、「RASを上手く使えば目標達成は加速する」ってことに気づきますよね?

自分にとって、本当に重要なものを積極的に集めることができるのがRASです。

お金をたくさん稼いでいる人も、ほとんどお金を稼いでいない人も、脳の容量は同じです。

富裕層の方が脳の容量が大きいなんてことはありません。

両者の違いは、意識的または無意識的に、時間の経過とともに脳をどのように訓練してきたかです。

 

僕たちがどれだけ稼いでいるかは、

1:どんな質の情報にアクセスしているのか?

2:情報にどのように反応しているか?

ということが関係してます。

 

つまり、、

1:稼げる人は必要な情報に
2:稼げない人は無駄な情報に

アクセスしてるわけです。

 

そんで、ここがちょー大事なんですが..

稼げてない人たちは、必要のない情報にアクセスして作り上げられた「思考」や「信念」で行動するわけです。

そりゃ、稼げないですよね?

 

これは、

・モテるモテないとか
・昇進するしないとか
・幸せなのかどうか
・人生楽しいかどうか

とかでも同じことです。

 

今よりも人生を良くしたいなら、RASを鍛えることに集中してください。

RAS は筋肉と同じようにトレーニングできるものです。

筋トレブームもいいけど、目標達成したいならRASを鍛えるべきですね。

 

まぁ、実際やることはシンプルで、あなたが人生で何を望んでいるのかを視覚化し、それを実現するために潜在意識と意識を協力させればOKです。

ってことで、具体的な方法を解説していきます。

RASを再教育して目標達成する具体的なステップ

あなたがアクセスする情報を選択するのがRASです。

なので、まずは「あなたが何を求めているのか?」を明確にすることから始めていきます。

 

例えば、副業をやってるのに関係ないことで時間を浪費してしまうのは「自分が何を求めているか明確ではない」ってのが理由の1つです。

 

僕らは忘れるのが得意な生き物です。

正月に頑張って目標を作ったとしても、2日で忘れて、Youtube見てるのがオチです。

そんなもんです。

 

だから、忘れない仕組みを習慣化して、達成したい目標にRASを起動させていくのが大事なんです。

OKですか?

では、具体的なステップに入ります。

 

RASを再教育するステップ

ステップ1:
自分が求めている状況を明確にする

ステップ2:
求めている状況をビジュアル化する

ステップ3:
ビジュアルを五感で感じて記憶に焼き付ける

ステップ4:
そのビジュアルを言語で表現する

ステップ5:
表現した言語を手書きしながらビジュアルを2分間味わう

 

 

この5つのステップです。

面倒だと感じるかもですが、ちゃんとやればマジで目標達成できます。

まぁ、少しだけ踏み込んだこと言うと..

あなた

面倒だなぁ..

 

って感じてる「考え方」や「解釈」こそが目標達成できない理由でもあるんだけどね..

※ この辺りは根深いのでコーチングの時だけ伝えます。

 

この5つのステップを踏むことで、目標を達成するためにRASを使うことができます。

最初は大変に感じますが、農業とかガーデニングなんかと同じです。

タネを撒いても、水あげないと芽は出ないですよね?

目標達成のためにRASを育てましょう。

 

 

それと、最近はプログラミング教育が流行ってるし、プログラマーを目指す人が多いみたいですが、

ふじ

自分の脳(RAS)をプログラミングできた方が良くね?

 

ってのが正直な感想です。笑

この記事を読んでくれた、今のあなたがどんな選択をしてもいいですが、「RASを再教育するスキル」はマジで有用です。

将来的に考えれば、その価値が分かるはずです。

 

まずは、

 

「俺は、私は、何を求めてるのか?」

 

って紙に書いて、それに対する答えを大量に書き出すことから始めてみてください。

マジで見える景色が変わりますよ。

 

それでは、最後までお読みいただき、ありがとうございました(^^)

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ふじ
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ふじ
有料級って言われます、無料だけどね。

 

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